Außenstelle Schonungen

Zu folgenden Kursen / Vortrag sind in diesem Semester für Januar noch
Anmeldungen möglich:

Kurs
SG16 Qigong – eine Einführung in das System des Shaolin Neijin Yizhichan Qigong

Unter dem Begriff Qigong sind eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammengefasst, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Gesunderhaltung und der Pflege der Lebenskraft entwickelt wurden. Qi steht für universelle Lebensenergie und Gong steht für Üben, Arbeit oder Pflege. In diesem Workshop wird auf die Grundstufe des Shaolin Neijin Yizhichan Qigong eingegangen. Dazu gehören praktische Bewegungsübungen, die dazu dienen, die Meridiane zu öffnen, die Einheiten von Körper und Geist zu stärken und Übungen in
Stille, die das Qi sammeln und Körper, Geist und Atmung regulieren. Die Übungen sind langsam und ruhig, leicht zu erlernen und beanspruchen keinen großen Raum. Der dazu gehörende Vortrag zum Qigong beinhaltet unter anderem Tipps, die aufzeigen, wie man
die Übungen den Jahreszeiten entsprechend anpassen kann. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 14,50 € und ab 10 Personen 11,50 €. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, dicke Socken, Getränk

Roman Heider
Sa am 20.1.    1 mal Schonungen
10-13 Uhr       Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4
Kurs-Nr. SG16                      19,50 €

Bei zu geringen Anmeldungen müssen Kurse abgesagt werden
Weitere Informationen und Kurse im VHS Programm, auf der Homepage der Gemeinde Schonungen oder unter Tel. 09721 7570-127.